访谈简介

  “望子成龙”一直是中国父母的共同期盼。大量的研究表明睡眠对于宝宝的体格和智力发育具有重要意义,并且睡眠也是宝宝学习巩固记忆的重要阶段。“好睡”才能“成龙”! 调查指出超过1/4的中国宝宝存在睡眠障碍,宝宝如何才能睡得好成了妈妈们的“心头大患”。为此我们特地邀请了帮宝适育儿专家联盟的鲍秀兰和黄小娜老师,为我们带来“好睡成龙”小口诀和就宝宝睡眠问题回答网友提问,教妈妈们从容应对宝宝从睡前到入睡后夜醒的各式问题,让宝宝睡个好觉!

已完成

访谈时间:11月6日 14:00-16:00

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全部问答

访谈内容(共295个问题,83个回复)

  • 本期嘉宾

    鲍秀兰:时间过得真快呀,问题好多哦,好多博友的问题,都没有来的及回答,两个小时这就到了。谢谢微访谈,谢谢各位网友!

  • :向@鲍秀兰 提问:宝宝7个半月,白天睡觉和晚上睡觉都必须有人抱着摇晃很久才能入睡,否则就算再困(一直发出呜呜啊啊的声音)也不会睡着,怎么办呢?

  • 本期嘉宾

    鲍秀兰: 让宝宝养成独立自己入睡的习惯。你要相信孩子能够独立入睡。现在要停止抱摇睡习惯,等孩子有睡意的时再让孩子睡觉,如果孩子哭的话,让孩子哭一会再安抚。可以用语言交流或者抚摸孩子这样就不用抱起来,这样反复进行直到他入睡。

  • :向@鲍秀兰 提问:鲍老师你好。我家宝宝刚4个月,平时不怎么哭,可是有时睡觉中就会大哭,好像是很委屈的撇嘴哭。这是不是做恶梦了呢?这么小会做梦吗?

  • 本期嘉宾

    鲍秀兰: 那要找找原因,比如说有没有腹部不适啊?或者过凉过热,或者饥饿等。这个年龄一般不会做噩梦。

  • 本期嘉宾

    中国妇幼保健中心黄小娜:你拍一我拍一,室内温湿要适宜 你拍二我拍二,尿裤干爽不扰儿 你拍三我拍三,准时上床要称赞 你拍四我拍四,自己睡觉不推辞 你拍五我拍五,哼首小曲来安抚 你拍六我拍六,按摩助眠睡更久 你拍七我拍七,睡后关灯要牢记 你拍八我拍八,夜醒喂食习惯差 你拍九我拍九,助睡玩具不宜留

  • 本期嘉宾

    中国妇幼保健中心黄小娜:时间过得真快呀,问题好多哦,我的打字速度真是太慢了,好多博友的问题,都没有来的及回答,两个小时这就到了。不过各位妈妈放心,没回答到的问题,下了微访谈我会在围脖里继续织的啊。谢谢微访谈,谢谢各位给力的博友。

  • 本期嘉宾

    鲍秀兰: 你拍一我拍一,室内温湿要适宜 你拍二我拍二,尿裤干爽不扰儿 你拍三我拍三,准时上床要称赞 你拍四我拍四,自己睡觉不推辞 你拍五我拍五,哼首小曲来安抚 你拍六我拍六,按摩助眠睡更久 你拍七我拍七,睡后关灯要牢记 你拍八我拍八,夜醒喂食习惯差 你拍九我拍九,助睡玩具不宜留

  • 本期嘉宾

    帮宝适:其实今天两位专家还给我们带来了“好睡成龙”小口诀哦!爸爸妈妈把它转走,让宝宝拥有整夜的金质睡眠吧!

  • 本期嘉宾

    鲍秀兰: 营造舒适的睡眠环境,规律的睡眠作息,愉快的睡前活动来培养良好的入睡习惯:比如晚上睡前给宝宝洗澡,做全身按摩后吃奶,进行交流,与孩子说现在应该睡觉了,听听轻音乐,调暗灯光让宝宝自己入睡,室内的温度控制在24-27度,保持安静。每天如此养成习惯,孩子就会自然入睡。

  • 本期嘉宾

    鲍秀兰: 正常的睡眠时间应该是12.8小时,但是每个孩子都是有个体差别的。如果养成良好的睡眠习惯,可以增加量,你家的孩子可以白天睡两小觉,晚上8点左右上床睡觉。次日7点左右起床。

  • :向@鲍秀兰 提问:宝宝从小和婆婆睡一床,前几天我想让宝宝自己睡一屋,婆婆硬是不答应,老说孩子还小。3岁的宝宝适合自己睡一屋么?

  • 本期嘉宾

    鲍秀兰: 父母最好从婴幼儿满3个月起,就把他转移到自己的小床上去睡,但可安排在大人床旁,与父母同睡一个房间。等3个月后,当孩子已经基本适应这种变化时,父母就可以开始考虑让孩子单独一个房间睡觉,逐步开始有计划的减少睡眠过程中的帮助,有意识的培养儿童独立能力的发展,使儿童适应绝对的单独睡眠。

  • :向@鲍秀兰 提问:您好,有时我们想减少孩子晚上睡前那一个小觉,可总做不到,他哭的很厉害怎么办?还有他睡觉还得游走怎样纠正?谢谢

访谈嘉宾

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